OMEGA 3 ÖL DES LEBENS

Omega 3 ist eine Gruppe mehrfach ungesättigtenr Fettsäuren, die wir über die Nahrung aufnehmen müssen, weil unser Körper sie nicht selbst herstellen kann.
Diese essenziellen Fettsäuren spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Sie unterstützen die normale Funktion des Herzens, fördern die Gehirngesundheit und tragen zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Omega-3-Fettsäuren sind in Lebensmitteln wie fettem Fisch, Leinsamen und Chiasamen enthalten.

WARUM DIE MEISTEN PRODUKTE NICHT WIRKEN Es gibt mehrere Gründe, warum viele Omega-3- Produkte als minderwertig angesehen werden:

Qualität der Rohstoffe: Einige Produkte verwenden Fische aus belasteten Gewässern oder minderwertige Quellen, was die Reinheit und den Gehalt an Omega-3-Fettsäuren beeinträchtigen kann.

Verarbeitung: Übermäßige Verarbeitung kann dazu führen, dass die wertvollen Fettsäuren oxidieren und ihre gesundheitlichen Vorteile verlieren.

Zusatzstoffe: Viele Produkte enthalten ungesunde Füllstoffe, Konservierungsmittel oder andere Zusatzstoffe, die die Qualität mindern können.

Dosen und Verhältnisse: Oft sind die Mengen an EPA und DHA (den wichtigsten Omega-3-Fettsäuren) nicht optimal, was die Wirksamkeit des Produkts verringern kann.

WIE OMEGA 3 IHR LEBEN VERÄNDERT

Transparenz Einige Marken bieten keine ausreichenden Informationen über Herkunft, Verarbeitung und Reinheit ihrer Produkte, was es für Verbraucher schwierig macht, informierte Entscheidungen zu treffen. Für eine gute Omega-3-Quelle ist es ratsam, auf hochwertige, getestete Produkte zurückzugreifen und die Zutatenliste sorgfältig zu prüfen.