Verwandeln Sie Ihre Gesundheit in Ihr schönstes Projekt.
Praxis & Vision
Ihre Naturpraxis für Gesundheit & Lebensfreude
Sie wollen gesund leben und Ihr Essen mit Freude geniessen?
In der Naturpraxis Bindung finden Sie alles, was Sie in Ihrem Leben voller Freude und Gelassenheit unterstützt.
Ob Kräuter, Mikronährstoffe, Öle, gesunde Ernährung oder Entspannungstechniken.
Sie und Ihr Körper sind etwas ganz besonderes.
Gemeinsam finden wir Ihre ganz persönlichen Gesundheits- und Wohlfühlmittel.
Buchen Sie ganz einfach einen Termin und ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude.
Ihr Minikurs
Ihr perfekter Einstieg: Mit Freude gesund essen
Sie wollen endlich etwas für sich und Ihre Gesundheit tun und wissen nicht, wo sie starten sollen?
Dann ist dieser einfache Schritt-für-Schritt Online-Kurs für Sie.
Entdecken Sie die Geheimnisse der gesunden Ernährung und erleben Sie, wie einfach es sein kann, mehr Freude und Gelassenheit im Alltag zu erleben.
Das Beste:
In nur 10 Minuten am Tag erfahren Sie, wie Sie mit einfachen aber effektiven Ernährungsstrategien Ihr Wohlbefinden steigern und Ihre Energie maximieren.
- mehr Leichtigkeit
- mehr Energie
- mehr Gelassenheit
Warum Sie den Minikurs noch heute starten sollten
Stellen Sie sich vor, Sie leben bereits jetzt in Ihrer vollen Energie und genießen jeden Moment mit Ihren Lieben.
Ihr Körper ist so unfassbar wundervoll und komplex und gleichzeitig gibt es einige Dinge, die Sie sofort tun können, um sich besser zu fühlen.
Ihr Minikurs bietet Ihnen praktische und einfach umsetzbare Tipps zur Auswahl wertvoller Lebensmittel, die Ihnen sofort mehr Energie geben.
Ihre Zellen sind darauf programmiert, Sie mit Energie zu versorgen. Geben Sie ihnen, was sie brauchen und Sie werden den Unterschied spüren.
Lassen Sie sich inspirieren, neue Routinen zu entdecken und gesunde Essgewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren.
Buchen Sie Ihren Minikurs und machen Sie den ersten Schritt zu Ihrem Leben in Freude & Balance.
Wie der Minikurs funktioniert
Sie buchen den Kurs für 11€ und erhalten sofort eine Willkommensmail mit den ersten Infos.
Jeden Sonntag um 11 Uhr bekommen Sie eine E-Mail mit weiteren wertvollen Informationen rund um Ihre Gesundheit und einer einfachen Tagesaufgabe.
Antworten Sie einfach auf die E-Mail und erhalten Sie direktes Feedback von mir.
Ich beantworte sehr gerne Ihre Fragen und freue mich über Anregungen.
Bonus:
Am Ende des Kurses lade ich Sie zu einem ca. 20-minütigen persönlichen Gespräch (Zoom, Telefon) ein, in dem Sie Ihre Erfahrungen mit dem Kurs reflektieren können.
Ihre Reise zum Leben in Freiheit & Balance
gestresst
Das Leben ist voller Herausforderungen.
Aber müssen Sie eigentlich immer unter
Dauerstrom stehen?
glücklich
Sie haben Ihren Weg gefunden. Sie
ernähren sich mit Freude gesund und
wissen genau, was Ihnen gut tut.
frei
Sie haben es geschafft. Die Welt gehört
Ihnen. Sie erleben den Moment und
bleiben auch in stürmischen Zeiten ganz in
Ihrer Mitte.
Blog
Meine Kurzvita
Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin
Seit Abschluss meines Studiums der
Sportwissenschaften 2014 und
meinen Ausbildungen zur
Fitnesstrainerin und
Ernährungsberaterin 2018 begleite
ich Menschen auf Ihrem Weg zu
einem Leben in Freude und Balance.
Achtsamkeits-Trainerin (MBSR)
Meine 3-jährige Ausbildung zur
Achtsamkeitstrainerin hat meine
vorige Ausbildungen zur
Meditationsleiterin um den Baustein
achtsame Lebensweise erweitert. Seit
dem gebe ich online Kurse oder
Kurse in Präsenz.
Zertifizierte Bindungsbegleiterin
Gemeinsam mit meiner lieben
Kollegin Hanna habe ich Anfang
2024 die bindungs-und Bedürfnis
orientierte Kindertagespflege
Bindungsinsel ins Leben gerufen. Die
Ausbildung zur zertifizierten
Bindungsbegleiterin habe ich in
Kooperation mit meinen Kolleginnen
vom Institut IBA mit konzipiert.
Kräuter- und Naturverfahren
Als Naturkundlerin arbeite ich mit ausgewählten Kräutern und anderen Schätzen aus der Natur. Für jedes Thema im Leben ist mindestens ein Kraut gewachsen. Ich liebe es auf die Suche nach den Dingen zu gehen, die Ihnen ein Leben in Freude und Balance ermöglichen.
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Individuelle Nährstoffanalyse
Sie erhalten persönliche Betreuung, die auf Ihre Individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Durch die Nährstoffanalyse erfahren Sle, wie Ihr Körper Fette und andere Nährstoffe verstoffwechselt.
Das ist wichtig, um herauszufinden, welche Ernährungsweise Sle gerade brauchen und ob dle Nährstoffe dort ankommen, wo sie gerade gebraucht werden: auf Zellebene.
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Auf der Suche nach Ihrem Wohlfühlrezept
In diesem Einzelgespräch beginnen wir gemeinsam Ihre persönliche Reise zu mehr Gesundhelt und Lebensfreude.
Sle erzählen mir, wo Sie gerade stehen und wir begeben uns gemelnem auf die Suche nach Mitteln und Wegen, die Ihnen helfen, Ihre Zlele zu erreichen.
Ihr persönliches Wohlfühlrezept kann ein Kraut, elne neue Routine oder etwas ganz anderes seln. Es gibt so viele Möglichkelten und Wege. Lassen Sie uns Ihre Relse beginnen.
Termin buchen
Ihr ganzes Leben In Balance
In dieser Einzelsession tauchen wir ganz tlef eln. Ihr Ziel ist, wieder ganz bel sich selbst anzukommen.
Sie möchten ruhig und gelassen bleiben. Alle Höhen und Tiefen überstehen und aus jedem Konflikt mit reinem Gewissen herausgehen.
Sie möchten lernen mit sich und Ihren Mitmenschen im Reinen zu sein.
Auch in den größten Stürmen bei sich zu bleiben.
Gesundhelt ist nicht die Abwesenhelt von Krankhelt. Wir schauen über den Tellerrand hinaus.
Wir finden Ihren Weg zu sich selbst.
Ihr Balance Shop
Kleine Helferlein für Ihr Leben In Freude und Balance
Hier im Shop finden Sie Kurse und andere Produkte – kleine und große Dinge, die Ihnen Ihren Alltag erleichtern und Sie auf Ihrer Reise unterstützen sollen – Für das Leben, für das es sich lohnt, selbst aktiv zu werden.
